Haben Sie nach dem Verzehr bestimmter Lebensmittel Beschwerden?
Nimmt die Anzahl der Lebensmittel, die Sie nicht vertragen immer mehr zu?
Viele Menschen stellen fest, dass sie Lebensmittel plötzlich nicht mehr so gut vertragen wie früher. Milchprodukte, Obst, Brot oder andere Nahrungsmittel führen auf einmal zu Beschwerden, obwohl diese zuvor problemlos gegessen werden konnten.
Viele Nahrungsmittelunverträglichkeiten entwickeln sich erst im Laufe des Lebens. Sie unterscheiden sich von klassischen Allergien vom Sofort-Typ, bei denen Beschwerden unmittelbar nach dem Kontakt mit dem Auslöser auftreten.
Patienten, die davon betroffen sind und Rat in meiner Sprechstunde suchen, berichten davon, dass sie z.B. Milch immer schlechter vertragen oder plötzlich auch auf Äpfel mit Blähungen, Übelkeit oder Durchfall reagieren, was vor Jahren noch nicht der Fall war. D.h. sie haben diese Unverträglichkeiten nicht von Kindesalter an, sondern diese sind im Laufe der Zeit entstanden.
Typische Beschwerden bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten
Zu den häufigsten Beschwerden gehören:
- Blähungen
- Bauchschmerzen
- Völlegefühl
- Durchfall
- Übelkeit
- Hautreaktionen
- Müdigkeit und Erschöpfung
- Konzentrationsprobleme nach dem Essen
Viele Patienten berichten zudem, dass sie keinen eindeutigen Zusammenhang zwischen bestimmten Lebensmitteln und ihren Beschwerden erkennen können. Sie fühlen sich nach dem Essen unwohl oder leiden unter wiederkehrenden Verdauungsproblemen, ohne den Auslöser genau benennen zu können.
Wenn immer mehr Lebensmittel Beschwerden verursachen
Nicht selten kommen im Laufe der Zeit weitere Unverträglichkeiten hinzu. Viele Betroffene beginnen deshalb, immer mehr Lebensmittel aus ihrem Speiseplan zu streichen, um Beschwerden zu vermeiden.
Dadurch wird die Ernährung häufig einseitiger. Dies kann sich langfristig auf die Vielfalt der Darmflora sowie auf die Versorgung mit wichtigen Vitaminen, Mineralstoffen und anderen Nährstoffen auswirken.
Warum entstehen Nahrungsmittelunverträglichkeiten?
Die entscheidende Frage ist, warum der Körper plötzlich auf Lebensmittel reagiert, die früher problemlos vertragen wurden.
Mögliche Ursachen können unter anderem sein:
- eine gestörte Darmflora (Dysbiose)
- eine erhöhte Durchlässigkeit der Darmschleimhaut (Leaky Gut)
- Verdauungsstörungen
- Histaminintoleranz
- Fruktose- oder Laktosemalabsorption
- wiederholte Antibiotikagaben
- chronischer Stress
Beispielsweise kann eine entzündete und dadurch durchlässige Darmschleimhaut (Leaky Gut) dazu beitragen, dass bestimmte Immunreaktionen an der Darmschleimhaut entstehen und sich dadurch Nahrungsmittelunverträglichkeiten entwickeln
Auch eine Dysbiose – also ein Ungleichgewicht der Darmflora – kann die Verdauungsleistung und die Darmgesundheit beeinträchtigen.
Die Behandlung in meiner Praxis
Wenn Sie sich einen naturheilkundlichen Ansatz wünschen, der die möglichen Ursachen Ihrer Beschwerden berücksichtigt, begleite ich Sie gerne auf Ihrem Weg.
Zu Beginn steht ein ausführliches Erstgespräch. Dabei erfassen wir Ihre Beschwerden, Ihre gesundheitliche Vorgeschichte sowie mögliche Zusammenhänge. Je nach individueller Situation können ergänzende Laboruntersuchungen sinnvoll sein.
Auf dieser Grundlage erstelle ich für Sie einen individuellen und ganzheitlichen Therapieplan. In den Folgeterminen wird die Therapie regelmäßig überprüft und an Ihren Verlauf sowie Ihre persönlichen Bedürfnisse angepasst.
Meine Naturheilpraxis befindet sich in Eschborn im Main-Taunus-Kreis.
Mit dem Auto erreichen Sie die Praxis bequem über die Autobahnen A5, A66 und A648. Von der Frankfurter Innenstadt beträgt die Fahrzeit in der Regel etwa 20 Minuten.
Auch aus den umliegenden Orten wie Steinbach, Sulzbach, Schwalbach, Kronberg oder Bad Soden ist die Praxis schnell erreichbar.
Von der S-Bahn-Station Eschborn (S3 und S4) sind es etwa 10 Minuten Fußweg bis zur Praxis.