Unser Immunsystem ist unser Schutzschild gegen Viren, Bakterien, Pilze oder Parasiten.
Es arbeitet kontinuierlich für uns und solange wir gesund bleiben, wird diesem in der Regel wenige Bedeutung bei gemessen.
Erst wenn die ersten Infekte ungewöhnlich häufig auftreten oder sich außergewöhnlich lange hinziehen, bemerken wir, dass unser Immunsystem schwächelt und Unterstützung benötigt. Häufig ist auch nach der wiederholten Einnahme von Antibiotika eine Verschlechterung der Immunabwehr festzustellen. Dazu kommen nicht selten Verdauungsbeschwerden, Müdigkeit oder Erschöpfung.
Könnte Ihr Darm Ihr Immunsystem beeinflussen?
Leiden Sie unter:
- häufigen Erkältungen oder Infekten?
- Infekten, die ungewöhnlich lange andauern?
- wiederkehrenden Nebenhöhlen- oder Blasenentzündungen?
- Müdigkeit und Erschöpfung nach überstandenen Infekten?
- Verdauungsbeschwerden wie Blähungen oder wechselndem Stuhlgang?
Dann kann es sinnvoll sein, neben dem Immunsystem auch die Darmgesundheit näher zu betrachten.
Warum hat der Darm eine wichtige Rolle für ein starkes Immunsystem?
Wußten Sie, dass im Darm 70-80% unserer Immunzellen sitzen? Unserem Mikrobiom und unserer Darmschleimhaut kommt dabei eine ganz besondere Rolle zu.
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Wenn die Darmbarriere intakt ist, dann wird das Eindringen von Erregern in den Körper verhindert. Anders sieht es beim Leaky Gut aus, wenn die Darmschleimhaut durchlässig ist und Erreger in den Körper eindringen können.
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Je gesünder die Darmschleimhaut ist, desto besser kann sich das dort angesiedelte Mikrobiom entwickeln. Der Zustand der Darmschleimhaut hängt z.B. von der Ernährung, von Streß oder der dauerhaften Einnahme von Medikamenten ab. Bei wiederkehrenden Infekten kann es sinnvoll sein, auch die Darmgesundheit in die Ursachensuche einzubeziehen. Ob weiterführende Untersuchungen sinnvoll sind, sollte individuell beurteilt werden..
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Bei einer gesunden Darmschleimhaut ist ebenfalls die Aufnahme von Vitaminen und Mineralien aus der Nahrung besser. Eine Vielzahl davon benötigt unser Immunsystem, um gut arbeiten zu können. In meiner Praxiserfahrung zeigen manche Patienten mit wiederkehrenden Infekten Veränderungen der Darmflora oder Hinweise auf eine beeinträchtigte Darmbarriere.
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Unsere Darmflora kommuniziert mit den Immunzellen im Körper.
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Unser darmeigenes Immunsystem (gut associated lymphoid tissue) bekämpft Erreger. Je vielfältiger dieses besiedelt ist, desto besser ist das für die Immunabwehr.
Was kann man bei Infektanfälligkeit und Immunschwäche tun?
Bei sich häufig wiederholenden Infekten oder lang andauernden Infekten kann es sinnvoll sein, die Darmflora und die Darmschleimhaut untersuchen zu lassen.
In meiner Naturheilpraxis beauftrage ich dies mittels einer Stuhldiagnostik in einem darauf spezialisierten Labor, um die weitere naturheilkundliche Begleitung möglichst individuell planen zu können.
Ebenso ist es wichtig Mineralien und Vitamine, die für Immunabwehr wichtig sind im Labor bestimmen zu lassen, um diese bei einem Defizit diese gezielt zuzuführen.
Leiden Sie unter wiederkehrenden Infekten, einer erhöhten Infektanfälligkeit oder Verdauungsbeschwerden und möchten möglichen Ursachen auf den Grund gehen?
In meiner Naturheilpraxis betrachte ich Darmgesundheit und Immunsystem im Rahmen einer individuellen naturheilkundlichen Anamnese.
Gemeinsam besprechen wir, welche Untersuchungen in Ihrer Situation sinnvoll sein könnten und welche Möglichkeiten sich daraus ergeben. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!
